标题：[推荐]防晒必修

解读防晒误区

1、感觉凉爽时就不需要防晒：紫外线即使在薄雾、阴天和有云层的天气，也照样存在，而水中紫外线辐射更强，别让清爽的海水骗了你。

2、“熟女”才需防晒：稚嫩的肌肤更容易受紫外线伤害，只不过积累的损伤到年长时才会显现出来。

3、防晒是女人才做的：大部分到医院治疗晒伤的都是男性，因为他们缺乏防晒意识。

4、做好皮肤防晒即可：头发防晒也是不容忽视的部位。头发浸泡在水中，会因迅速吸水而变得膨胀、粗糙，此时的头发十分脆弱，如再经过阳光的照射会更加剧发质受损。

从头到脚的全面保护

肌肤防护要领

1、要选择SPF30、PA+++，并有Waterproof（防水）标志的防晒产品，最好是防晒乳液而不是防晒霜。

2、额头、鼻子、颈肩部位、耳朵、手晒后特别容易长晒斑，要特别加强防晒。

3、每隔2—3小时涂一次防晒品。

秀发防护要领

1、户外游泳后需立即进入建筑物中或遮阳伞下，避免日光的直射。

2、阳光和海水会对头发产生双重伤害，游泳后务必洗净头发，并在使用护发素后，为头发打上发膜做一次深度的晒后修复保养。晒后的疗伤“新”法

随着现在臭氧层变薄，基本上上午10点到下午3点时就建议不要在阳光下暴晒了。

我就说那天我们出去得太早！

SP20的一层

30的一层

50的再一层

保证没有事情

我和甜角都可以证明