标题：09骑行四明山活动 ㈥——溪口线路单日返回
未能了结的四明山情结，上坡时冲破极限的自我挑战，下坡时风驰电掣的感官体验，这种感觉继续诱惑着我们！
骑行！还是骑行！
本周六将继续四明山骑行（S33省道线路）。
线路：上虞→丰惠→梁弄→溪口→宁波→余姚→上虞，全程201.5公里。
具体活动安排：
出发时间：10月17日周六早上6：00
出发地点:曹娥江大酒店
行程、关键点及休息安排：
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午别 |
路段编号 |
到达关键点的名称 |
关键点海拔 |
本段路程 |
平均速度 |
骑行时间 |
到达时间 |
休息时间 |
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上午 |
起始-a |
32.8KM章家岙村（上山前） |
100M |
32.8KM |
25KM/H |
1小时18分 |
7:18 |
15分钟 |
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a-b |
46KM该上坡路段的最高点 |
500M |
13.2KM |
11KM/H |
1小时12分 |
8:45 |
10分钟 | |
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b-c |
58.4KM丹山赤水附近 |
700M |
12.4KM |
15KM/H |
50分 |
9:45 |
0 | |
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c-d |
67.4KM四明山镇过去一点 |
480M |
9.0KM |
25KM/H |
21分 |
10:06 |
0 | |
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d-e |
74.2KM |
700M |
6.8KM |
11KM/H |
37分 |
10:42 |
10分钟 | |
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e-f |
86.5KM雪窦寺 |
350M |
12.3KM |
30KM/H |
24分 |
11:16 |
5分钟 | |
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f-g |
94.5KM溪口镇简单的中餐 |
30M |
8KM |
30KM/H |
16分 |
11:37 |
53分钟 | |
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下午 |
g-h |
117.4KM34省道与宁波绕城高速立交桥 |
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22.9KM |
25KM/H |
55分 |
13:25 |
整队5分钟 |
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h-i |
133.8KM城郊小路与S318省道*口 |
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16.4KM |
25KM/H |
40分 |
14:10 |
整队5分钟 | |
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i-j |
164.0KM梁辉镇 |
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30.2KM |
25KM/H |
1小时13分 |
15:28 |
10分钟 | |
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j-k |
187.4KM61省道通往驿亭的*路口 |
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23.4KM |
25KM/H |
57分 |
16:35 |
整队5分钟 | |
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k-l |
201.5KM到达曹娥江大酒店 |
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14.1KM |
25KM/H |
34分 |
17:14 |
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迎接我们凯旋的将是曹娥江上空璀灿的礼花！
上午的行程线路图（94.5KM）：（点击看大图）
此主题相关图片如下：cc.jpg
下午的行程线路图（107KM）：（点击看大图）
此主题相关图片如下：aa副本.jpg
本次骑行活动
一大亮点：
全程二百余公里，累计海拔落差达千余米，ZN度创蜗牛之最。
二大难点：上午路段的大海拔落差爬坡，下午路段穿越城市的复杂线路。
几个注意点：
1. 活动强度特大，请参与者思量定夺。
2. 参加者必须备戴头盔与手套、照明工具等安全装备。
3. 吸取前几次的教训：
⑴ 骑行者要配带对讲机，以保联络畅通，提高队伍的整合性。
⑵ 参与者参加活动前一定要熟悉骑行线路，以避免走错。
⑶ 参加活动的前一天晚上，一定要检查维护骑行车辆，包括胎压、刹车、调速器等等！等等，以及头盔、手套、骑行装、维修工具、备用内胎等，切切！切切！
⑷ 骑行途中一定要*右行驶，下坡路面要保持合适的车距，车速一定要控制在35公里/小时内。
确保活动安全！
确定参与的人员：
白岛、雀巢咖啡、浮萍行者（医务、财务）、老屠、海正、卫卫、阿布、小童、小鱼。
后勤保障：
前导车1：加泪の咖啡、静默飞翔。
前导车2：小和、芳、开心。
后卫保障车：弈天
沙发。。。！强度和环法一样了嘛。。。！
板凳......!!!!!顶了,严重顶...俺要上班,没得去..
去的都是英雄!!!!!!!
小心安全.保佑顺利!!
非常有诱惑力，怕骑不了
就当爬雪山了！
回想去年还是前年那声“12点前回到上虞”，已经很牛逼的了，没想到还有更疯狂的，哈哈，就疯一回吧！人生能有几回疯！
顶了,员外..好样的....疯就疯吧!!!
阿布在为逃避找理由!!!
怎么没有我的名字？
这个乐子，都懒得理他了！
白爷爷开除他！
阿布还是当年的阿布，前段时间实在太忙，狗屁事情太多，没有办法。这回得让大家瞧瞧真正的阿布，不会让你们失望的，特别提醒远山、员外两位大哥！！
