甘南行程安排
第1天 临夏、甘加草场、八角城，住夏河。
时间：早7：00，兰州出发——傍晚抵达夏河县城
途径：过永靖、东乡到临夏市（距兰州115公里）到213国道到夏河路口（距兰州约190公里）向西30公里到夏河。
景点：
1.临夏县位于南关的大清真寺、东关清真寺、八坊三道桥东的东公馆
2.夏河路口4公里在路边隔河相望德龙寺
3.夏河县城以北甘加乡附近甘加草原位
4.夏河县城以北37公里处甘加乡附近的八角城（甘加乡后顺着一条不宽的小油路折向东2公里，是八角城，门票每人15元）。
5.县城东北方向约20公里达宗湖
食住：
午餐：临夏“马如海手抓羊肉店”
晚饭：夏河县 “欣欣小排挡”
住宿：地税宾馆，标间110。
第2天 拉卜楞寺、米拉日巴佛阁(不进去）、合作，住扎古录
时间：早8：00参观拉卜楞寺—傍晚时到达临潭县扎古录镇
途径：夏河拉卜楞寺－米拉日巴佛阁（75km）－合作（5km）－完冒乡岔路口（48km)－扎古录镇（15km)
路况：从夏河至合作的米拉日巴佛阁路况很好，合作往临潭方向正在修路，坑坑洼洼非常泥泞难行。（出合作，走往临潭方向的306省道到完冒乡约40多公里，再转向扎古录乡方向，路口有指示牌：往迭部。从完冒乡到扎古录镇的小油路出乎预料的好。
景点：
1.夏河县城西拉卜楞寺（参观约3个多小时8：00—11：00，门票40元）
2.合作的米拉日巴佛阁（位于甘南州州府所在地合作市以北约5公里处，在213过道旁，门票20元）
3.扎古录乡位于车巴沟口的麻路村，洮河北岸。距卓尼县城53公里，距州府合作50多公里。乡名以驻地扎古录村而得名。“扎古录”为藏语译音，意为“石洞沟”
4.临潭卓尼草场
食宿：
午餐：合作市内（火锅）
住宿:扎古录镇 恒福宾馆，标间70，普通间20一床
第3天 跌山、尼巴、扎尕那，住郎木寺
时间：早7：00出发—5点半抵达郎木寺
途径：扎古录－刀告（13km）－尼巴（14km）－迭山垭口（31km）－扎尕那（45km）－益哇（17km）－313省道路口（9km）－迭部（3km）－降扎（51km）－红星（13km）－郎木寺（15km）
路况：从扎古录到刀告乡一段，穿行在青山翠谷中，山不高，云雾在半山腰转悠，小油路，路况还不错。迭部沿313省道往西前在修路，很不好走。51公里后到达降扎乡，再前行11公里穿出山谷到达红星乡，313省道在这里与213国道汇合，从这里再向南进入诺尔盖大草原。从红星一直往西12公里到达——郎木寺
景点：
1.卓尼县刀告乡贡巴寺（刀告乡附近，有藏寨高悬于青山绿水间，寨前高大的木架子下，油菜花正黄）
2.尼巴－扎尕那之间（月亮山、白石崖）
3.扎尕那位于迭部县西北34公里处的益哇乡（拉桑寺）
4.迭部位于甘南州的最南端（虎头山）
5.达降扎乡 “降扎温泉”
6.碌曲县郎木寺镇
7.郎木寺镇南寺格尔底寺（达仓纳摩格尔底寺院、简称四川寺）和白龙沟，门票15元
8.郎木寺红石崖
9.藏香园纳摩峡谷，白龙江的源头
食宿：
中午：（无饭，自带？）
晚餐：郎木寺镇藏香园
住宿：郎木寺镇，“永忠宾馆”的小宾馆。标准间100，有热水
第4天 郎木寺、尕海、黄河第一湾、瓦切经幡林，住红原
时间：早6点
途径：郎木寺—尕海—唐克（黄河第一湾）唐克镇沿209省道前往久治方向—达瓦切镇（瓦切位于川北川甘青三省交界处北距唐克36km，南距红原41km）—红原县（距唐克79公里）
（文昕的行程：郎木寺－花湖（37km）－唐克（108km）－黄河第一湾（9km）－唐克（9km）。
路况：路况还不错
景点：
1.郎木寺镇北寺（安多达仓郎木寺，简称甘肃寺）和天葬台，门票20（他们游览的时间6：00—10：00）
2.黄河第一弯景点票48（观景台旁有索格藏寺）
3.达瓦切镇附近有一个大经幡林（瓦切塔林），门票20
4.红原月亮湾
食住：
午餐：瓦切（计划）
住宿：红原县（他们在唐克住红林宾馆，标间90）
第5天 仙女湖、年宝玉则，住班玛
时间：早7点出发
途径：红原县—达安曲乡（209省道）—阿坝—（经康赛乡）久治—（沿101省道前往，距久治城52km）年宝玉则（仙女湖）—白玉寺（50公里）—班玛县城。
（文昕他们唐克－瓦切（36km）－红原（79km）－月亮湾（7km）－阿坝（117km）－德隆寺（71km）－久治（6km））
路况：从安曲到阿坝县城要翻过一座不算太高太大的山。
年宝玉则距久治县城52km，道路状况不错
景点：
1.红原县城西南约7公里月亮湾
2.红原大草原遍地黄花
3.阿坝各莫寺又名慧圆寺
4.久治 德隆寺全称叫“德隆空性离戏大法寺”（距久治县城三公里的康赛乡德合隆沟玛久公路路口，向右拐上一条非常破烂的山沟土路，三公里路程这条路大坑套小坑，非常难行）
5.久治年宝玉则（仙女湖）
6.久治 白玉寺（位于久治县的西南部，101省道距县城149公里处）
食宿：
午餐：久治（计划）
住宿：班玛 “永兴宾馆”，标间120，三人间150，一口价，勉强住
第6天 天葬台及附近2寺庙（格萨尔王狮龙宫翻新，不看）住达日
时间：早7：00
途径：班玛县城—灯塔乡（原始森林景区）—（返回班玛）红军沟31公里—阿什姜寺公里—达日县（距离班玛县城168公里）—格萨尔王狮龙宫距离（达日县20公里外）
路况：总体路况不错
景点：
1.班玛原始森林沟谷（最远为灯塔乡—灯塔寺、格萨尔王艺术宫）
2.班玛红军沟
3.班玛阿什姜寺
4.班玛日堂乡江日堂寺天葬台
5.达日县格萨尔王狮龙
6.达日黄河岸边
食宿：
午餐：班玛县
住宿：达日县（东珠招待所，条件极差）
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Post By：2013/4/10 20:17:50
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