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上虞区户外运动协会·漂流蜗牛社 → 辉煌的历程 → 雪山活动专题 → 关于训练的决定(2)


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主题：关于训练的决定(2)
帅哥哟，离线，有人找我吗？
星光5
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等级：新手上路 帖子：16 积分：2 威望：0 精华：0 注册：2004/5/19 7:57:17 		关于训练的决定(2)  发帖心情 Post By：2004/5/25 13:18:20

前几日在论坛发表了一个贴 说好是大家去训练 因为一来时间紧张二来星期天都有事情 就耽误了! 但看来训练还是要继续实施的 比如土豆\山ZHE女孩\等 热情还是好高 加上这段时间也天气好好 天高气爽又没有害虫到处咬人 户外运动是最好的了 建议训练计划如下: 地点:市区体育场 时间: 每间隔一天的晚上8:30-9:00PM 方式; 慢跑 持续时间为30分钟 MM可以结伴跑 可以少跑距离 建议速度: 2分钟/1圈 1圈=400米 什么时候开始实施,看大家的报名情况了 四姑娘山在召唤你--------------------就从现在开始奔跑吧!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 人是善于奔跑的动物, 不然也不可能从老虎等动物口中存货下来 你也一样,奔跑, 是一种乐趣!!! 希望你能体会到 WONIU WONIU 永不停留 不能光说呀 天天去实践 好吗!!!
[此贴子已经被作者于2004-5-25 13:27:20编辑过]
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帅哥哟，离线，有人找我吗？
大飞侠
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等级：新手上路 帖子：16 积分：1 威望：0 精华：0 注册：2004/3/19 23:50:38 		  发帖心情 Post By：2004/5/25 13:48:47

跑体育场.围着圈圈跑.没劲的累. 要是能跑西湖就好了.

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帅哥哟，离线，有人找我吗？
丁丁历险
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等级：论坛游民 帖子：152 积分：32 威望：0 精华：2 注册：2004/5/9 16:27:39 		  发帖心情 Post By：2004/5/25 14:05:09

我家有14条狗,跑不动的时候要不要借你一下.
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[此贴子已经被作者于2004-5-25 14:08:45编辑过]

我的    地盘   听我的  .
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美女呀，离线，留言给我吧！
豆子
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等级：版主 帖子：638 积分：46 威望：0 精华：1 注册：2004/4/4 19:14:51 		  发帖心情 Post By：2004/5/25 14:15:16

楼猪 不要选择体育场拉 跑环城路怎么样啊？?

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美女呀，离线，留言给我吧！
山泽女孩
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等级：版主 帖子：2139 积分：-10 威望：0 精华：2 注册：2004/2/23 13:33:27 		  发帖心情 Post By：2004/5/25 15:47:12

晕，楼主连偶的名字也会打错

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帅哥哟，离线，有人找我吗？
斧头帮帮主
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等级：新手上路 帖子：62 积分：3 威望：0 精华：0 注册：2004/4/5 19:44:13 		  发帖心情 Post By：2004/5/25 18:23:21

以下是引用豆子在2004-5-25 14:15:16的发言： 楼猪 不要选择体育场拉 跑环城路怎么样啊？?
这提议不错!! 我也要去啊!!

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帅哥哟，离线，有人找我吗？
sxg
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等级：新手上路 帖子：4 积分：1 威望：0 精华：0 注册：2004/5/25 19:26:19 		  发帖心情 Post By：2004/5/25 19:39:34

能娶四个姑娘就是泡死也值

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帅哥哟，离线，有人找我吗？
丁丁历险
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等级：论坛游民 帖子：152 积分：32 威望：0 精华：2 注册：2004/5/9 16:27:39 		  发帖心情 Post By：2004/5/26 8:20:47

是不是两环线,好啊!那边不是有个学校好多MM哦. 他们5点下课就这个时间这样.


我的    地盘   听我的  .
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斧头帮帮主
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等级：新手上路 帖子：62 积分：3 威望：0 精华：0 注册：2004/4/5 19:44:13 		  发帖心情 Post By：2004/5/26 12:38:30

去啊去啊！！

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帅哥哟，离线，有人找我吗？
曾经
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等级：新手上路 帖子：22 积分：6 威望：0 精华：0 注册：2004/5/9 14:05:59 		关于训练的决定(2)  发帖心情 Post By：2004/5/26 15:05:01

要好好组织一下啊我参加啊

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