主题：2004年度蜗牛社头等重大活动 — 攀登四姑娘山通告[公告]

众蜗牛酝酿已久的攀登四姑娘山活动，计划于今年7月份实施。考虑到本次活动所在地的特殊性（高海拔4000米以上，缺氧、低压），从安全考虑，对参与人员的身体状况主要是心肺功能有着较高的要求，故凡有意本次活动的驴友，必须进行两个月的长跑训练，以增大肺活量及心血管功能，减缓在活动期间的高原反应，杜绝感冒，确保安全！ 7月份将对参与人员进行长跑测试！