青藏线北起格尔木，南至拉萨，全程约1164公里，平均海拔在4500米以上，广义上的青藏线公路东起青海省西宁市，途经青海省格尔木市，往南至西藏自治区拉萨市。青藏公路全长1923km，海拔最低点为西宁市1957米，最高点唐古拉山垭口5231米。格尔木至拉萨段平均海拔4500米以上。公路东端穿越寸草不生的茫茫戈壁滩；中段穿过渺无人烟的可可西里自然保护区；南端则穿越广袤无垠的羌塘草原。这里的高海拔让普通人望而却步，被人们称为“生命禁区”。而青藏线因为途中翻越昆仑山口、风火山口、大小唐古拉山口、申格里贡山口、念青唐古拉山口等海拔5000米以上的高山垭口；需穿越荒凉的可可西里无人区和光袤的羌塘草原；需跨越昆仑河、楚玛尔河、沱沱河、通天河等河流，几大山脉的绵延白雪，加上高原特有的蓝天白云，使得青藏线可以用一个词语来概括：壮阔！

       “高寒缺氧”是青藏高原自然环境的最简要的概括。高原的气候之恶劣往往让初到高原的人惊讶不已。在一天之中，可能会经历四季的天气，刚刚还是艳阳高照，转瞬间就大雪纷飞。而在这种恶劣的环境下，却仍然生活着大量的野生动植物。骑行在路上，时不时就能看到高原鼠兔飞快地奔回自己的巢穴；成群的藏羚羊、野驴在吃草嬉戏；苍鹰秃鹫展开翅膀翱翔在深兰色的天空中。它们为死寂的高原带来生命的活力，你不得不赞叹生命的伟大。高原的气候虽然恶劣，风景却壮美迷人，辽阔的草原、雄伟的雪山在四周撑起一幅色彩浓重的油画。苍凉、豪迈、雄壮、圣洁是青藏高原自然风景的主色调。

       青藏公路已经建成50多年了，一直是从内地进藏的最重要最繁忙的通道。2006年开通，与它并行的青藏铁路，则是另一道靓丽的风景线。青藏公路从青海的汉文化圈边缘直入藏文化的核心，一路上的风土人情让人流连忘返。垭口处一团团一簇簇迎着狂风猎猎作响的隆达（经幡、风马旗），路边常见的一堆堆刻有六字真言的玛尼石，群山顶上终年不化的皑皑白雪都会给你以心灵的震撼。

    目前这支60后蜗牛骑行队伍的初步计划是这样的：（不断修改补充中）

5月  开始拉练、开始准备个人装备

5月31日前  媒体、商家恳谈会

6月初  争取与骑过青藏线的骑友见面，直接了解有关问题

6月13日    开始服用红景天（远山通知）

6月25日     开始准备药品（远山列表）

6月底    购买车票

7月1日  行前会  签约画押

7月3日  统一布置公用物品的分别携带

7月6日   最后一次50公里仿真拉练   主要目的是调试自行车、查看物品装备

7月7日   开始出席各种践行会、接受社会各界的欢送（如果有的话）

7月13日 出发

队员组成和分工是这样的：

队长：白岛  人称白爷爷，蜗牛社精神领袖，走过三江六码头，喝过穿桶热老酒，三次进藏，

六次高反，特长：骂人（自称为白氏激励法），青藏线骑行发起人。。。。

队员：飞翔、猪猪、四方、远山（个人特点容后细表）

教练兼顾问：一江  此人不简单，在雪域高原做过最可爱的人，有丰富的经验，熟悉路途路况，是白岛特别聘请的教练兼顾问

备战青藏线拉练线路菜单：

1、上虞---汤浦---平王----长塘（中饭）----上虞

2、秀峰寺（半天）

3、绍嘉跨海大桥

4、四明山

5、覆栀山

6、环绍线2天骑行

7、上虞---绍兴----店口----富阳龙门古镇（住宿）----回程2天骑行

8、四季仙果基地串烧骑行

备战青藏13次拉练之一：东澄绝望坡

远山兄，有些事如果现在不做，也许永远也不会做了！  ————这句名言你肯定知道的

不过，能不能走得了也要考虑各方面情况，一切自有缘